Zakila txiki bat gizonezkoen konplexu ohikoenetako bat da. Norbaitek nahiago du horrekin batera, eta norbait aktiboki borrokan ari da haien eragozpenarekin.
Horretarako, badaude kide bat doan eta bideo kopuru handi bat nola handitzeko informazioa dagoen guneak, modu egokian nola egin.
Zakilaren gehikuntza etxean egiten da etxean, hala nola ponpa, ponpa, hedatzaile edo haztapen agentearentzako gailu laguntzaileen laguntzarik gabe. Horretarako behar den maximoa farmazia batean eros daitekeen auto-erantzukizuna da, kostu sinboliko baterako.
Etxean kide baten gehikuntza prestatzea
Kide bat doan nola handitzeko bideo bat ikusten baduzu, zalantzarik gabe esango du zein garrantzitsua den hau prestatzeko unea.
- Hartu oihal bigun zati bat, ondo berotu burdina batekin edo busti ur beroan.
- Ehunak oraindik beroa galdu ez duen arren, zakilaren inguruan bilduta egon behar da, eta edozein dela ere egoera izango da. Horrek bere muskuluak berotzen lagunduko du, eskuekin luzatzeko prestatzen lagunduko du.
- Prozedura amaitu ondoren, garbitu organo genitala, lehortzen utzi.
Etxean zakila handitzeko ariketak
Ariketak hasi aurretik, zalantzarik gabe ezagutu behar duzu bideoa, non ariketa teknika zehatz-mehatz erakusten den. Konpreserratutako pertsona batek hori egiten badu, horrek zakilari kalteak sor ditzake. Bideoa linean eskuragarri dago eta doan, edozein gizonek akats ohikoenak eta maizenak ekiditeko.
Jelkoging
Etxean doako gehikuntza teknika hau arabiarrek asmatu zuten. Jelk hitzak arabieratik itzulitako hitzak esnea hitza esan nahi du. Hori ez da kasualitatez, mugimendu horiek animalia jezteko prozesuaren antza dute.
Zakila handitzen hasi behar duzu egoera lasaian dagoenean. Kide bat eskuineko eskuan hartu behar duzu, estutu pixka bat oinarrian, baina odolak normalean bere burua sartzen jarraitzen du.
Luzarriak
Kidea doan handitu dezakezu luzatzearekin. Horretarako, hasi kidea gehienez luzera tiraka mina sentitu arte. Estatu horretan, genitalak bost minutuz mantendu behar dira eta, ondoren, askatu. Denbora iraungi ondoren, behin betiko eman behar duzu penisa minutu pare bat eta hurrengo ariketara joan.
Ariketa hau egin ondoren, denbora pixka bat atseden hartu behar duzu berriro eta berriro errepikatu berriro.
Erpu
Odol zirkulazioa hobetzeko beste ariketa bat dago. Horretarako, jaso zakila burua eta hasi nahiko aktiboki estutzen, baina gogoratu ariketak erraz eta plazerrez egin behar direla, ez zaitez minik egin eta saiatu ez zure gorputza minik egiten.
Biraketa
Hartu genitalak bere oinarrian eta saiatu norabide desberdinetan ezagutzera ematen, 30 aldiz erloju orratzen eta ordu bakoitzeko bezainbeste. Horren ondoren, zakilaren burua piztu eta beteta bete. Horren ondoren, adierazitako ariketa berriro errepikatu behar da kopuru berean.
Puntu garrantzitsua! Materialak beti eskura egon daitezen, bideoa deskarga dezakezu eta zerbait ulertzen edo ulertezina bada, berrikusi. Hau guztiz doakoa da.
Masaje
Masajea handitzeko beste metodo askea da, odol zirkulazioa normalizatzen duena eta gorputzetako leizeak betetzen laguntzen duena, gizonezkoen duintasunaren osagai nagusia baitira. Horrelako gehikuntzarekin, desiragarria da teknika ezagutzea, gutxienez lehen aldiz.
Bideoa ikusten baduzu, masaje teknika berri batzuk marraztu ditzakezu zeure buruari: mugimendu zirkularrak, pinching, eskuen mugimendu bertikalak eta horizontalak eta askoz gehiago.
Arnas praktika
Hurrengo ariketa gizonezkoen duintasunaren tamaina modu eraginkorrean handitzen lagunduko du eta ohi baino denbora luzeagoan muntaketa mantentzen du. Horrelako ariketa bat egiteko, gehienez lasaitasuna eta bakardadea zaindu behar duzu, metodoak arreta handitzea eta arreta kontzentratzea eskatuko baitu eta jendeak larriki oztopatu dezake hori.
Metodo honen laguntzarekin zakilaren gehikuntza ez da berehala gertatuko, nolabaiteko trebetasuna izan behar duzu, beraz, dena lantzeko, eta gizon askok horrelako trebetasunak sortzen dituzte urteetan.
- Saiatu airean arnasa hartzen sudurrean.
- Eutsi pixka bat ahoan, argi eta garbi sentitu bere burbuila eta saiatu irentsi.
- Sentitu nola sartu zen airea sabelean, saiatu zakiletik ahalik eta hurbilen.
- Airea zakiletik ia gertu egongo dela sentitu ondoren, zure gorputzaren puntu berezia sentitu behar duzu, anal irekiera eta barrabilen artean kokatuta dagoena.
- Horren ostean, arnasa normala itzuli eta ez kendu hatza segundo batzuetatik.
- Horrelako ariketa bat behar bezala egiten ikasten baduzu, orduan zakila handi eta gogor batek ez du denbora asko itxarongo.
Puntu garrantzitsua! Ariketara eraman behar den denborari dagokionez, egunero 15-30 minutu nahikoa da horretarako. Medikuek eguneko goizean edo arratsaldean praktikatzea gomendatzen dute, oraingoz zakila gutxienekoa da eta errazagoa da luzatzea eta luzatzea.
Bukaera
Horrela, kide bat etxean handitu daiteke, hainbat gailu garestien, kremak, pomadak, pilulak eta eragiketen laguntzarekin estazio gabe.
Edozeinek zakila handitu dezake bideoaren gidalerroaren arabera, hala ere, ikusi behar diren ariketetan garrantzitsuena, erregulartasuna eta iraunkortasuna da, izan ere, beharrezko emaitza hilabete edo urte igaro ondoren bakarrik ager daiteke, kidea poliki-poliki handituko da. Hala ere, ahalegina kostatzen da.